有问必答

搜索答案

有问必答 > 全部问题 > 内科 > 内科其它 > 怎么瘦大小腿啊

怎么瘦大小腿啊

已采纳

  • 收藏
会员93467109 2017-08-13 00:49:33 来源:
请问一下,综上所述,怎么瘦大小腿啊。怎么收大小腿啊
我也要提问

下载寻医问药APP

医院出诊医生

医院
医生

最佳答案

提问者采纳

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
关注 已关注

职称:主治医师

专长:高血压、心血管、中医

向我提问 电话咨询  已帮助用户:12360
指导意见:你好,你的描述已经看到,腿部是肌肉和脂肪比较容易堆积的地方,建议首先控制饮食热量,通过游泳,慢跑等有氧运动,在就是经常的做蹬腿和骑车动作可以减少腿部脂肪的。

2017-08-13 00:52:16

相关问答
怎么可以瘦大小腿啊!

职称:主治医师

专长:白塞综合征,慢性淋巴结炎,结节性硬化症,Ehler-Danlos综合征,风湿性舞蹈病,二水焦磷酸钙结晶沉积症,大骨节病,迟发性低丙球血症,风湿性多肌痛

向我提问   已帮助用户:18635
指导意见:你好,适当节食,充足锻炼,慢跑,游泳,有氧运动等,需要坚持不懈,持之以恒,祝早日成功!
2015-08-02 16:52:36
相关问答
怎么才能快速瘦大小腿

职称:三级营养师

专长:蜂胶片,保健品,维生素B1

向我提问   已帮助用户:61305
健康指导:快速瘦大小腿,建议最科学的方法是适当的节食,加上科学的锻炼,才能达到减肥不花钱不反弹的好效果。 建议饮食要做到规律、合理,以清淡易消化的食物为主,补充维生素A、维生素C等,同时补充碳水化合物。如辣椒、辣酱、浓茶等少吃;忌食干燥易上火食物;少食刺激性油腻食物;少吃 火烤、纯热量食物。
2015-03-13 20:31:10
相关问答
怎么运动可以瘦大小腿

职称:医师

专长:皮肤

向我提问   已帮助用户:90720
指导意见:您好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧 起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2014-07-19 15:36:02
相关问答
大小腿粗了怎么瘦大小腿粗了怎么瘦

职称:二级营养师

专长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合征,醉酒,抽烟,戒烟,脑源性眩晕,康复治疗,赖床

向我提问   已帮助用户:6652
健康指导:你好,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动,对瘦腿有帮助
2015-03-20 23:52:57
相关问答
大腿小腿比较粗,怎么瘦大腿和小腿?

职称:医生会员

专长:擅长妇科常见病,不孕不育等疾病

向我提问   已帮助用户:182844
病情分析: 你好其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿,或以手掌按摩,每边做10分钟即可。   
意见建议:建议:睡前将腿抬高,成90度直角,放在墙壁上,休息二三十分钟再放下,将有助于腿部血液循环,减轻脚部浮肿。
2016-10-03 12:56:26
相关问答
请问怎么瘦大腿和小腿

职称:医师

专长:中医内科疾病

向我提问   已帮助用户:16224
病情分析: 瘦腿来讲一般推荐一些下肢的体育运动,如自行车,慢跑,跳绳等有氧运动。
意见建议:建议平时注意少摄入一些含脂肪和热量过高的食物,但也要避免运动过度,生活要规律。
2013-05-22 21:01:53
653|

消瘦相关标签

免费向百万名医生提问

无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
提示关闭

评价成功!